Minum Susu?

Tahukah anda?
~ Kasein (protein susu) sapi 300 kali lebih banyak dari ASI, membuat
pencernaan manusia berlangsung sulit & menghalangi penyerapan zat gizi
lain kedlm tubuh.

~Enzim untuk mencerna susu(renin & laktase) hampir-hampir hilang pada
tubuh manusia mulai usia 3 thn, akibatnya susu dicerna lambat & menjadi
asam yg memengaruhi fungsi organ tubuh.

~~Diabetes tipe-1 berhubungan erat dgn konsumsi susu rutin, berhubungan
pula dgn kasus alergi pada anak-anak & reaksi auto-imun.

~Pasteurisasi terbukti menghancurkan nilai gizi susu & membuat
laktosa(gula susu, bukan lemak susu) diserap tubuh lebih cepat dgn akibat
konsumennya menjadi lebih cepat gemuk & berisiko terkena penyakit jantung
sekalipun meminum susu rendah lemak.

~Pasteurisasi membuat kalsium susu ditimbun & mengendap di tempat2 yg
tidak diinginkan, seperti dinding pembuluh darah, terutama pembuluh darah
koroner jantung.

~Bovine growth hormone yang diberikan pada sapi memberi pengaruh pada
generasi manusia yg mengonsumsinya karena akan tetap aktif dalam tubuh
manusia,tidak dapat dipecah dalam lambung, tidak mampu dirusak oleh
pasteurisasi,begitu pula pakan sapi(meat bone meal) dengan resiko
pembentukan protein asing pada sapi(prion)yang menjadi cikal bakal
mad-cow.

~Homogenisasi pada pembuatan susu agar lemak tercampur sempurna membuat
lemak susu lebih mudah diserap tubuh dan partikel Xanthine Oxide(enzim
dari lemak susu) masuk kedalam aliran darah sekaligus meningkatkan
pengkakuan dinding pembuluh darah.

Sumber: "Saya pilih Sehat & Sembuh"
Dr. Tan Shot yen.

Tidur Nyenyak, Kunci Panjang Umur

SHUTTERSTOCK

Sebanyak 12 persen orang yang kekurangan tidur cenderung mengalami kematian prematur.

KOMPAS.com - Kita selalu disarankan untuk tidur selama 6-8 jam sehari, tetapi banyak dari kita yang tak mampu memenuhinya. Padahal, mereka yang tidur sesuai waktu yang disarankan tersebut cenderung berumur lebih panjang, dan lebih sehat.

Waktu tidur yang paling lama adalah sekitar 7 jam, dan inilah penemuan para peneliti dari kebanyakan orang Inggris. Penemuan ini menunjukkan bukti yang paling meyakinkan mengenai kaitan antara kurangnya waktu tidur dengan meningkatnya risiko kematian dini.

Sekitar sepertiga dari populasi orang dewasa di Inggris rata-rata tidur selama 5 jam atau kurang pada malam hari. Padahal, para peneliti dari University of Warwick dan Federico II University di Napoli, Italia, mempelajari bahwa 12 persen orang yang kekurangan tidur cenderung akan mengalami kematian prematur dibandingkan mereka yang tidur 6-8 jam sehari. Namun, kelebihan tidur juga tidak baik.

Mereka yang terbiasa tidur lebih dari 9 jam sehari tidak akan dengan sendirinya meningkatkan risiko kematian, tetapi bisa menjadi penanda akan adanya penyakit yang mendasar. Sayang, tak dijelaskan apa penyakit yang bakal membayangi orang-orang yang senang tidur berlebihan ini.

Penemuan yang dipublikasikan di jurnal Sleep ini ternyata bertepatan dengan dirilisnya studi dari Amerika yang mendapati bahwa orang-orang lanjut usia ternyata cenderung tidur lebih nyenyak.

DIN
Editor: din
Sumber: The Daily Mail

Nintendo Wii Bikin Wanita Mudah Terangsang

Kategori Games
Copy paste dari http://www.detikinet.com/read/2010/04/15/102234/1338707/398/nintendo-wii-bikin-wanita-mudah-terangsang
Melihat judulnya bikin makin terpacu ingin wii aaarrghhh…
Kamis, 15/04/2010 11:44 WIB
Nintendo Wii Bikin Wanita Mudah Terangsang

Wii Fit (ist)
Jakarta - Bermain game kerap dihubungkan dengan perilaku anak yang buruk. Namun sebuah kasus aneh terjadi pada salah satu wanita asal Inggris. Usai cedera ketika bermain Wii Fit, wanita tersebut kini mudah terangsang secara seksual.
Kejadian itu dimulai ketika Randy Amanda Flowers --nama wanita tersebut-- mengalami cedera usai memainkan Wii Fit. Nah, efek samping yang ditimbulkan karena kejadian tersebut, membuat Flowers mudah sekali merasa terangsang.
"Sekarang sedikit saja getaran yang mungkin keluar dari ponsel atau perangkat lain, bakal meningkatkan libido saya," ujar Flowers, seperti dikutip detikINET dari Dailystar, Kamis (15/4/2010).
Hal itu jelas sebuah dampak yang aneh dari perkara sederhana, yakni bermain game. Dokter yang memeriksa memaparkan bahwa, Flowers telah mengalami gairah seks yang berlebih karena ada saraf yang terluka saat dia cedera kala memainkan Wii.
"Tidak ada obat untuk kelainan ini, saya hanya mencoba mengendalikannya dengan mengatur nafas. Dan semoga suatu saat, saya akan menjumpai superstud --pria pemuas seks--  yang dapat memuaskan saya," pungkas wanita berusia 24 tahun ini. ( fyk )

SAP .NET Connector Cara mudah berintegrasi dengan SAP R/3 System

Dari blog tetangga bisa untuk pencerahan bagi rekan2.

Teknologi .NET
.NET merupakan platform teknologi yang dikembangkan oleh Microsoft. Dengan .NET ini memungkinkan kita membuat aplikasi yang bisa dijalankan pada berbagai macam perangkat (device) seperti windows form (desktop), Web application, Mobile Application, Smart Client Application dan lainnya. Dengan .NET memungkinkan kita bisa membangun aplikasi dengan waktu pengerjaan yang sangat cepat dengan didukung oleh kemampuannya untuk dapat memprogram dengan berbagai bahasa pemrograman seperti VB .NET, C#, C++, J# dan lainnya. Sehingga proses adaptasi bagi developer sendiri akan sangat cepat.

Microsoft dan SAP melihat adanya peluang untuk memanfaatkan teknologi mutahir ini untuk dapat melakukan kolaborasi. .NET sebagai platform dari Microsoft dikembangkan bersama dengan SAP untuk dapat mempermudah proses kolaborasi ini sehingga user akan dengan mudah menciptakan aplikasi untuk kebutuhan bisnisnya dengan tetap menggunakan SAP sebagai back-end dari core aplikasinya.

Bagi SAP sendiri Microsoft merupakan partner yang potensial dimana microsft memiliki 95% partner dengan sedikit competitor. Selain itu hampir diatas 60% Server SAP yang digunakan oleh user dijalankan di atas Microsoft Windows operating system(berdasarkan data yang didapat dari SAP tech-ed 2004), sehingga cukup beralasan SAP menggandeng Microsoft untuk mengembangkan teknologi integrasi ini.

SAP .NET Connector
SAP .NET Connector dikembangkan oleh Microsoft-SAP team dimana dengan menggunakan Tools ini memungkinkan user diberi kemudahan untuk berintegrasi dengan SAP dengan memanfaatkan kelebihan yang dimiliki oleh .NET dan Visual Studio .NET IDE.

Meski banyak sekali teknologi yang bisa dipakai untuk berintegrasi dengan SAP, namun hampir semua teknologi (Java, C++, OLE) memiliki tingkat kesulitan yang cukup tinggi khususnya dalam membuat code untuk berintegrasi dengan SAP. Sehingga untuk melakukan integrasi dengan SAP memerlukan pemahaman khusus tentang object yang digunakan.

SAP .NET Connector atau dikenal juga NCo memiliki kelebihan dibanding teknologi yang lain. Selain karena dijalankan diatas IDE dari visual studio .NET, SAP .NET Connector dilengkapi dengan proxy generator wizard yang memudahkan user untuk memilih function atau procedure apa yang hendak dibuat menjadi proxy object dari SAP RFC (remote function call) maupun BAPI (Business Application Programming Interface).

SAP .NET Connector berkomunikasi dengan mySAP technology menggunakan RFC dan SOP layer dari SAP sehingga memungkinkan NCo dapat melakukan komunikasi dengan SAP secara realtime. Selain itu dengan menggunakan Soap sebagai protocol memungkinkan NCo dapat berkomunikasi menggunakan Web service.


Membuat SAP .NET Connector Object
Untuk membuat SAP Proxy object dengan SAP .NET Connector dapat dilakukan dengan cara :
- Pertama tama kita harus menginstall SAP .NET Connector Component yang merupakan komponen add on dari visual studio .NET

- Kemudian kita bisa membuat SAP proxy object dengan membuat project baru dengan project type C# dan project template SAP .NET Connector.

- Setelah memberi nama dan lokasi dari SAP .NET Connector Proxy Object yang akan di genereate maka akan keluar wizard untuk mengenerate RFC atau BAPI mana saja yang akan kita bungkus menjadi object.

- Pada wizard ini kita diminta untuk memilih Generater Dari mana SAP proxy object kita. Kita bisa pilih SAP Server kemudian kita tekan tombol Next.

- Setelah kita tekan tombol next maka kita akan diminta untuk menentukan koneksi ke SAP system kita, kita bisa pilih system dari SAP kita kemudian nama server atau IP dari SAP server kita, kemudian Client ID dari SAP kita serta user ID dan Password. Kemudian kita tekan tombol next.

- Setelah divalidasi koneksi yang kita isi sesuai dengan alamat dan otorisasi dari SAP Server kita maka kita bisa memilih fungsi dari SAP mana yang akan kita bungkin menjadi proxy object. Fungsi ini bisasaya berupa RFC atau BAPI dari SAP server yang kita maksud. Pada contoh ini kita pilih RFC_Customer_Get dan RFC_Customer_Update. Kemudian kita tekan tombol next

- Setelah kita tekan tombol next maka akan tampil progress bar yang menunjukkan bahwa RFC atau BAPI yang kita maksud sedang di proses dan degenerate menjadi proxy object di .NET

- Setelah proses generate dari proxy object ini selesai maka dari solution explorer di visual studio .net akan tampak file WSDL dari proxy object yang kita generate beserta nama function SAP dan object SAP yang digunakan sebagai parameter.

- Object SAP yang merupakan parameter object akan dibungkus menjadi Class seperti pada gambar : fungsi SAP RFC_Customer_Get memiliki parameter table berupa object SAP BRFCKNA1. BRFCKNA1 sendiri dibungkus menjadi sebuah object yang disimpan di BRFCKNA1.cs.

- Sedangkan BRFCKNA1Table object merupakan object collection dari BRFCKNA1.

- Sampai disini proses generate Proxy object dari SAP system selesai dilakukan


Menggunakan Proxy Object

Setelah kita mengenerate SAP proxy object kita dapat menggunakannya dengan mudah untuk berintegrasi dengan SAP server yang kita tuju.

Seperti tampak pada code dibawah ini :

//Devinisikan Connection String ke SAP Server
string cs = "ASHOST=IWDF9087 SYSNR=00 CLIENT=800 USER=C5022230 PASSWD=mysapcom";

//Instansiasi Proxy object yang sudah kita generate
//dengan Connection String yang dituju
SAPProxy1 proxy = new SAPProxy1(cs);

//Siapkan variable penampung untuk table hasil query //dari SAP
BRFCKNA1Table tblCust = new BRFCKNA1Table();

//Panggil fungsi SAP yang dimaksud.
proxy.Rfc_Customer_Get("",”A*”, ref tblCust);

Kelebihan lain yang dimiliki oleh NCo adalah kemampuanya dalam melakukan databinding dengan object control yang dimiliki oleh .NET sehingga object tblCust bisa langsung di banding kedalam control yang ada di Visual studio .NET seperti berikut

MyDatagrid.Datasource = tblCust;

Ini sangat membantu mempercepat proses penampilan data kedalam control yang kita inginkan. Selain itu jika ada keperluan untuk melakukan konversi ke ADO.NET data table maka telah disediakan juga fungsi untuk melakukan konversi ToADOTable dan FromADOTable.

Demikian sedikit penjelasan tentang tools untuk melakukan integrasi dengan SAP dengan .NET menggunakan SAP .NET Connector semoga bermanfaat.

Sumber: http://netindonesia.net/blogs/kiki/pages/3606.aspx

SERVANT LEADERSHIP

John Maxwell mengeluarkan 5 level leadership. Ga mau kalah, gue menambahkan level ke-6 dari teori ini .... walaupun ngedompleng tapi tetep semangat :))

Menurut John Maxwell 5 level leadership adalah :
1. Menjadi leader karena fakta "takdir" jabatan/status/posisi.
2. Menjadi leader karena jabatan dan hubungan emosional tertentu.
3. Menjadi leader karena jabatan, hubungan emosional, dan ada visi/misi/goal/achievement yg dapat dibuktikan.
4. Menjadi leader karena jabatan, hubungan emosional, achievement, dan mampu mengembangkan tim (people development/coaching) dan membuat suksesi.
5. Menjadi leader karena jabatan, hubungan emosional, achievement, coaching, dan menjadi inspirasi bagi orang lain.

Level ke-6 dari teori ini adalah :
** Menjadi leader karean jabatan, hubungan emosional, achievement, coaching, inspirasi, dan mampu melayani seorang "pelayan" **

Tar pulang jangan lupa nyuci baju or masak bareng pembokat ya .... secara tetep ga akan mengubah fakta kita adalah majikannya :))

Universitas Kehidupan

Sebuah artikel menarik dikirimkan oleh sahabat saya untuk menginspirasi setiap pembaca semua… Hidup ini ibarat kita sedang berkuliah di Universitas Kehidupan. Kita akan lulus sampai kita kembali dipanggil olehNya… Nah, selama hidup tentunya kita harus lalui yang namanya belajar, ujian, liburan dan lain – lain yang sama prosesnya saat kita kuliah. Hanya saja ini terjadi terus seumur hidup kita, makin kita bisa melalui ujian, kita akan naik ke level selanjutnya.

Apapun kondisi kita saat ini, artikel singkat dibawah ini akan menginspirasi kita semua untuk lebih ANTUSIAS dalam menjalani hidup ini! Selamat terinspirasi!

Universitas Kehidupan

Ketika kerjamu tidak dihargai, maka saat itu kau sedang belajar tentang KETULUSAN.

Ketika usahamu dinilai tidak penting, maka saat itu kau sedang belajar KEIKHLASAN.

Ketika hatimu terluka sangat dalam, maka saat itu kau sedang belajar tentang MEMAAFKAN.

Ketika kau harus lelah dan kecewa, maka saat itu kau sedang belajar tentang KESUNGGUHAN.

Ketika kau merasa sepi dan sendiri, maka saat itu kau sedang belajar tentang KETANGGUHAN.

Ketika kau harus membayar biaya yang sebenarnya tidak perlu kau tanggung, maka saat itu kau sedang belajar tentang KEMURAH HATIAN.

Tetap semangat!
Tetap sabar!
Tetap tersenyum!
Terus belajar!

Karena kau sedang menimba ilmu di universitas kehidupan!

Sumber : blog-tetangga

Karakter yang Harus Di Miliki Boss

Banyak sekali contoh seorang bos yang tidak disenangi oleh para karyawan karena memiliki sifat atau watak yang buruk dan juga memiliki ambisi yang berlebihan dalam bekerja, hal ini tidak hanya merugikan bagi bos itu akan tetapi juga merugikan untuk produktifitas pada perusahaan, ada yang beranggapan seorang boss harus memiliki sifat otoriter dan Gila terhadap target!!!

Beberapa kemampuan, strategi, dan sifat yang umumnya menjadi bagian dari seorang boss idaman, antara lain ialah;

1. Mengajak/mengemong/Diskusi Pada Bawahan
Dengan perusahaan atau tim yang kecil atasan lebih mudah membuat setiap pegawai merasa dianggap jadi bagian penting. Seorang atasan harus bisa menangani pegawainya secara adil, bukan hanya dalam permasalahan jumlah gaji dan bentuk kompensasi saja. Bagaimana si atasan bertanggungjawab dan membuat si pekerjanya ikut terlibat dalam proses kerja harian di bisnis. Ajak setiap karyawan untuk menyumbangkan timbal balik, inovasi, dan kreativitas agar mereka merasa terkait dan menyumbangkan sesuatu pada kantor.

Penting untuk menciptakan suasana yang penuh integritas, kepercayaan, dan saling menghormati untuk meyakinkan semuanya diperlakukan adil, terputus dari perbedaan yang mereka miliki. Penting bisa menjadi seorang yang inklusif. Karena ini berarti setiap orang berada pada jalur sama ketika menyangkut gol jangka panjang bisnis tersebut.

2. Misi, tak hanya uang
Mengajak para pekerjanya bekerja tak hanya untuk mengejar uang saja. Masih ada hal lain di dunia ini selain uang. Memang, perusahaan bisa berjalan dengan cepat dan baik jika ada uang. Namun, para pekerja pun butuh suatu tujuan dan misi tertentu untuk bekerja dan meyakinkan diri bahwa pekerjaan mereka memberi arti khusus bagi orang lain. Misalnya, perusahaan penyuplai produk kesehatan juga mengeluarkan tips-tips kesehatan untuk masyarakat. Tak hanya misi seperti ini membantu membuat perusahaan terlihat baik di mata khalayak, tetapi juga membuat para pekerja merasa penting.

3. Pendorong dan Memberi Motivasi Pada Bawahan
Bos yang efektif mendorong para pegawainya untuk tidak malu dan berani menghadapi segalanya. Terlebih jika si pegawai melakukan kesalahan. Atasan yang baik harus bisa membuat pegawainya mengetahui letak kesalahan mereka, sekaligus membuat mereka belajar. Untuk bisa melakukan hal ini, dibutuhkan mental seorang pendorong yang memacu bawahannya untuk belajar, ketimbang merasa takut untuk melakukan kesalahan. Bos idaman harus bisa mengajak bawahannya mencapai gol yang lebih besar demi perusahaan. Jangan sampai menjadi bos yang hanya bisa memarahi atau mencaci-maki bawahan hanya karena sebuah pekerjaan kecil yang belum beres. Siapa yang senang bekerja dengan orang pemarah?

4. Tak hanya memimpin, tetapi juga melatih, Serta Membimbing
Sebagai pimpinan sebuah bisnis, Anda harus bisa mengajar, mendorong, dan mengkoreksi pegawai. Pimpinan tak ubahnya seorang pelatih. Pelatih melihat segala sesuatu dalam olahraga dengan cara yang berbeda dari pemainnya. Penting untuk menggunakan perspektif berbeda tersebut untuk mengedukasi dan mendorong, tetapi juga mampu memimpin tim. Sisi sportivitas juga diperlukan. Misal, ketika Anda harus memberi tahu atau mengoreksi bawahan di mana letak kesalahan mereka, Anda pun juga harus mau mengakui jika Anda telah melakukan kesalahan.

5. Pikirkan nasib mereka juga/Kesejahteraan Karyawan
Di perusahaan, setiap pegawainya memiliki tujuan masing-masing. Jangan lupa, bahwa orang yang bekerja dengan Anda mengharapkan Anda untuk membantu mereka menunjukkan jalan dan selangkah lebih maju dengan karier mereka. Membuat si pegawai belajar untuk lebih maju dan menciptakan karier yang berarti bagi mereka sendiri pun penting. Jika seorang pegawai memiliki mimpi untuk menjadi manager atau membangun bisnisnya sendiri di masa depan, rawatlah cita-cita itu. Beritahu kepada mereka sikap dan sifat apa yang harus mereka kembangkan untuk mencapai tujuan hidup mereka tersebut.

6. Tak berhenti belajar Dan terus Mencari
Salah satu aspek penting dari seorang bos adalah mau mempelajari sikap-sikap dasar kepemimpinan. Ada sebagian orang yang terlahir sebagai orang yang berjiwa kepemimpinan, ada pula yang mempelajarinya secara khusus. Tipe-tipe orang beraneka ragam, situasi terus berubah, bisnis berkembang, maka dibutuhkan seorang pemimpin yang mau terus belajar bagaimana menyikapi situasi tersebut secara internal maupun eksternal.

Tentunya dengan menjadi pemimpin yang disukai dan dicintai bawahannya, Anda bisa membimbing mereka menuju gol lebih cepat dan lebih mudah. Ditambah lagi, mereka pun akan dengan sukarela mengerjakan tugas-tugas mereka dengan sungguh-sungguh. Namun, usahakan jangan membawa urusan profesionalitas dengan urusan pribadi (pertemanan). Anda juga harus pandai-pandai menjaga kualitas hubungan

7. Memberikan Suasana Tenang dan Kondusif bawahan pada Suasana Kerja

Kadang Selera Humor sangat diperlukan pada saat menciptakan suatu suasana kerja yang nyaman dan kondusif, tapi bukan dalam arti yang kebablasan,akan tetapi tercipta suasana yang tenang yang dapat meningkatkan konsentrasi para bawahan, karena dapat terciptakan suatu suasana yang enak serta bawahan dapat berpikir tidak dalam tekanan tapi kedisiplinan tetap harus dijaga

Menciptakan Suasana Homy di Tempat Kerja

diambil dari http://career.ubaya.ac.id/learn/vartikel.php?Id=46

Kantor adalah rumah kedua. Istilah itu kerap kali kita dengar. Entah Anda setuju atau tidak, tapi yang jelas hampir seluruh waktu dan energi kita yang paling prima kita habiskan di tempat kerja. So, mau nggak mau, kita harus bisa menciptakan suasana nyaman di tempat kerja. Kalau tidak, bisa-bisa kita stres, produktivitas menurun, ujung-ujungnya karier kita mandeg karena kita tidak pernah mendapat promosi. Atau lebih parah lagi, kita bisa saja diberhentikan secara halus karena dipandang tidak memberi kontribusi berarti buat perusahaan. Ups, hari gini menganggur?! Membayangkan pun ngeri apalagi menjalaninya.

Ah, daripada membayangkan yang tidak-tidak, lebih baik kita solusinya. Apa yang Anda rasakan saat di rumah? Nyaman, karena Anda memiliki hubungan yang akrab dan baik dengan anggota keluarga kan? Itu pula yang bisa kita lakukan di tempat kerja, homy banget!. Bayangkan saja, selama lebih dari tujuh jam dalam sehari Anda bergaul dengan rekan kerja, kalau Anda tidak bisa menjalin hubungan yang baik bisa-bisa kantor menjadi tempat yang paling menyiksa buat Anda.

Di dunia kerja, membangun hubungan baik sesama rekan kerja jelas sangat penting. Bagaimana pun, bersosialisasi dengan rekan kerja tak hanya membuat suasana kerja terasa lebih nyaman, tetapi produktivitas pun dijamin akan meningkat. Berdasarkan pengalaman banyak orang, ide cemerlang seringkali mencuat karena adanya interaksi yang bagus dengan rekan kerja. Apalagi, sekarang ini penilaian kerja seseorang tidak melulu karena kecerdasan dan ketrampilannya sebagai individu. Kemampuannya bekerja sama dengan tim juga menjadi pertimbangan penting.

Nah, jika ingin sukses berkarir, salah satu syaratnya Anda harus bisa membangun hubungan yang baik dengan rekan kerja dengan mengikuti tips di bawah ini:

1. Ramah
Tidak setiap orang dilahirkan menjadi orang yang ramah atau biasa kita sebut dengan sanguin. Tetapi sebetulnya, ketrampilan untuk bersikap ramah itu bisa dipelajari. Kuncinya, kita punya hati menghargai orang lain. Jika dasarnya memang pendiam, tak perlu berubah menjadi orang yang rame. Cukup dengan melemparkan senyuman kecil atau sapaan ringan saat bertemu rekan, mereka akan merasa senang karena keberadaannya Anda hargai.

2. Rendah hati
Meski Anda memiliki kemampuan yang menjadi aset penting bagi perusahaan, tak ada alasan Anda sombong. Toh, kemampuan itu bukan berasal dari sendiri, melainkan talenta karunia Tuhan. Kesombongan akan menjauhkan Anda dari pergaulan. Orang akan bete bergaul dengan orang sombong. Tetaplah rendah hati, jangan merasa malu untuk meminta nasihat dan pendapat orang lain.

3. Menghargai kemampuan teman
Tidak semua rekan memiliki kemampuan seperti Anda. Janganlah mencela jika mereka tidak bekerja seperti yang Anda harapkan. Sebaliknya, dukunglah rekan kerja saat mereka mengalami kesulitan. Nobody’s perfect. Mungkin, mereka tidak secerdas Anda tetapi mungkin juga mereka punya ketrampilan yang tidak ada miliki.

4. Mau mendengar
Luangkan waktu untuk mengenal rekan kerja dan milikilah “seni mendengar”. Mendengar memang tidak mudah karena kebanyakan orang lebih suka didengarkan daripada mendengarkan. Mau mendengarkan pembicaraan akan membuat Anda diterima dan sikap ini harus ditunjukkan misal; menanggapi pembicaraan dengan antusias, mengajukan pertanyaan dan menunjukkan empati.

5. Temukan penyelesaian
Perbedaan pendapat dengan rekan kerja pasti selalu terjadi. Maklum, tiap individu memiliki latar belakang (budaya maupun pendidikan), karakter, dan idealisme yang berbeda. Saat menghadapi suatu permasalahan, masing-masing tentu akan menanggapi dengan cara, gaya dan ekspresi yang berlainan pula. Jika menemukan perbedaan segera selesaikan secepat mungkin, jangan biarkan itu larut menjadi sebuah perselisihan.

Tidak susah kan menciptakan suasana kerja nyaman? Daripada, selalu menyalahkan dan menuntut orang untuk berlaku sesuai keinginan Anda, lebih baik sekarang Anda yang proaktif. Nanti Anda akan merasakan, I feel as homy as my office!

Indomie Indonesia Banget

pernah denger tentang cerita indomie jadi makanan utama di salah negara di benua afrika???? mohon maap yg sebesar2nya jika tulisan kali ini tidak membahas cerita tersebut .... :))

thanks buat irene yg menginspirasi ide ini .....

yg jadi pemikiran gue sekarang ini, ada yg tau bagaimana caranya membenci indomie sebagai makanan "penggoda" terhebat sejagad raya??????

ga salah kita coba buat 10 things i hate about indomie :

1. bikin gendut
2. dilapisin pengawet
3. bikin sakit maag
4. bikin addicted
5. menuh2in rumah & dapur (karena harus selalu ada stok di rumah)
6. kardus indomie dan plastik bumbu mendukung global warming
7. membunuh ribuan generasi muda dari bangsa ayam
8. bumbunya memicu degradasi otak
9. memicu kebohongan publik (masak semua mi instant disebut indomi sama warung2 indomie .... namanya aja warung indomie ....... :hammer:
10. membunuh kreativitas (karena orang jadi males mikir makan paginya apa, camilannya apa, makan siangnya apa, bekel tamasya ke puncak apa, de-el-el)
11. jangan-jangan unesco mencatat indomie sebagai warisan budaya indonesia, bukan tari pandet
12. jangan-jangan nanti ada bay-fresh & baygon mengeluarkan produk terbaru dengan aroma indomie
13. . . . .

kebanyakan nulisnya ya .... :p dari gue sih ngerasa bisa ada ribuan alasan yg bisa membuat kita membenci indomie, tapi ada 1 alasan buat mencintai indomie : cinta itu buta ....... i love indomie ... sob ... sob ... sob ... hiks ... hiks ... hiks ...

Dihantui Penasaran Angka 6

hhhhhmmmmm baru perhatiin beberapa hari belakangan ini, di jalan-jalan, di parkiran mol, tetangga2 gue ...... kalo nomor plat motor B ternyata 80-90% diawali dengan angka 6. sisanya diawali dengan 3,4 dan 5. tar coba aja ke parkiran motor (karyawan), secara males survei ke parkiran mahasiswa, hampir semua motor diawali dengan angka 6 ......

penasaran mode : ON

kok sebagian besar 6 ya??????

ada yg pada tahu ga ada cara baca nomor plat motor terutama di wilayah jabodetabek? beda banget soalnya dengan nomor plat mobil yang sangat bervariasi penomorannya.

Menculik Miyabi

Rasanya gue pribadi perlu memberi semangat buat tim Blue EDGE 1 Extention (BE1.Ext) ... :D terutama buat Jimbo as the project manager ...



MENCULIK MIYABI akhirnya tayang di bioskop Indo .... tapi kita tidak akan membahas kualitas pilem tsb apalagi membahas sang ikon :

Mengapa Miyabi? Katanya beberapa komentator sih buat inovasi, kreativitas, sensasi, dan membuka jalan dunia perpileman Indo menjadi go international (mau saingan sama Sri Mulyani :p)

Setelah mendapat berbagai macam tantangan, hambatan, hujatan, tapi tidak ketinggalan dukungan, pujian, dan harapan, syuting pilem ini akhirnya selesai dan akhirnya juga diputer di bioskop di Indo. Biaya produksi mahal? Jelassssssss .... secara di Jepang booooookkkk. Tapi PH tetap ngotot memproduksi pilem ini untuk penyegaran terhadap industri pilem kita, bahkan diharapkan dapat menyaingi Ayat-Ayat Cinta (genrenya bertolak belakang banget yaaaaa :p)

Pilemnya mutu ga sehhh? Beberapa orang bilang ga mutu, ada yg bilang es-te-de, ada juga yg bilang lumayan lah, itung2 supaya banyak variasi genre di industri pilem indo. Naaahhhh, tapi yg pasti semua penonton dengan antusias ingin menyambut dan merasakan pesona Miyabi yg penuh sensasional.



Terus hubungannya apa antara MENCULIK MIYABI dengan project BE1.Ext?????? Hhhhmmmm kayaknya ga ada seh =)) tapi gue coba menulis ulang tulisan gue di atas, tapi gue ganti beberapa kata berkonteks pilem menjadi konteks project.




Project BE1.Ext akhirnya kick-off di Finance Directorate .... tapi kita tidak akan membahas impact project tsb apalagi membahas sang project manager :p

Mengapa SAP? Katanya beberapa komentator sih buat inovasi, kreativitas, sensasi, dan membuka jalan BINUS menjadi go international (mau saingan sama Sri Mulyani :p)

Setelah mendapat berbagai macam tantangan, hambatan, hujatan, tapi tidak ketinggalan dukungan, pujian, dan harapan, project ini akhirnya kick-off dan akhirnya diharapkan go-live di Finance Directorate. Menyelesaikan project sangat berat? Jelassssssss .... secara aplikasi "Setan Aja Pusing" booooookkkk. Tapi Finance Directorate tetap ngotot menjalankan project ini untuk improvement terhadap business process kita, bahkan diharapkan dapat menyaingi aplikasi-aplikasi legacy (perbandingannya bertolak belakang banget yaaaaa :p)

Projectnya mutu ga sehhh? Beberapa orang bilang ga mutu, ada yg bilang es-te-de, ada juga yg bilang lumayan lah, itung2 supaya banyak variasi apikasi di Finance Directorate. Naaahhhh, tapi yg pasti semua F4 Team (bahkan BINUS) dengan antusias ingin menyambut dan merasakan pesona SAP yg penuh sensasional.

Excel 2007 – Menghitung Data Unik dalam Tabel

Dalam sebuah dokumen Excel, Anda diminta menghitung jumlah data yang nilainya sama. Bagaimana caranya?
Hitung yang unik Melalui fungsi Advanced Filter, Anda dapat menyaring dan menghitung sejumlah dengan lebih mudah.

Tips Contohnya, Anda memiliki dokumen yang di dalamnya tersaji kolom berisi Nama Perusahaan dan Nama Pegawai. Dari dokumen tersebut, satu perusahaan bisa diwakili oleh lebih dari satu orang pegawai. Kalau menghitung jumlah pegawai yang ada, pastinya mudah. Yang sulit dilakukan adalah menghitung jumlah aktual Nama Perusahaan yang ada. Ada beberapa cara untuk melakukannya. Pertama, jika tidak ada cell kosong pada kolom tersebut, Anda bisa menggunakan formula =SUM(1/COUNTIF(A2:A50,A2:A50)). Jika ada cell kosong pada kolom tersebut (A2 sampai A50), hasilnya akan memunculkan error. Untuk itu, ubah formulanya menjadi

=SUM(IF(FREQUENCY(IF(LEN(A2:A0)>0, MATCH(A2:A50,A1:A50,0),””),IF(LEN(A2:A50)>0,MATCH(A2:A50,A2:A50,0),””))>0,1)).

Jika Anda tidak ingin memakai formula tersebut, Anda bisa menuliskan formula biasa di kolom C. Pertama-tama, sortir tabelnya menurut isi kolom A sehingga tabelnya urut berdasarkan nama perusahaan. Kemudian, tambahkan formula =IF(B2< >B3,1,0) di cell C2. Copy formula tersebut sampai ke cell terakhir di kolom C lalu jumlahkan hasilnya. Hasilnya merupakan jumlah Nama Perusahaan.

15 Nasehat Berkomunikasi dari Mr.Ponijan Liaw

15 Nasehat Berkomunikasi dari Mr.Ponijan Liaw

“Communication is the key to success,” sebuah statement yang kerap kita dengar namun masih banyak yang gagal menerapkannya. Berbagai alasan mengemuka. Mulai dari ketidakpercayaan diri, ketidaksempurnaan alat ucap (artikulator) sampai dengan penampilan fisik yang tidak memadai.

Banyak diskusi tentang komunikasi telah dilakukan, namun tidak juga membantu mengatasi persoalan sulitnya berkomunikasi secara berhasil guna. Tidak mengherankan memang ! Karena diskusi mengenai komunikasi sebagian besar didasarkan pada teori-teori ‘kering’ tanpa ada kejelasan bagaimana mempraktekkannya di dunia nyata. Yang ada hanyalah kerangka teoretis yang sulit dicerna karena banyak menggunakan contoh-contoh dengan pendekatan budaya yang terjadi di belahan bumi lain (disebabkan banyak bahan yang diambli berasal dari buku-buku terjemahan). Ketika diterapkan di Indonesia, teori tersebut belum tentu sesuai dengan situasi dan kondisi yang ada.

Menyadari hal itulah, saya mencoba untuk mengangkat lagi tulisan lama dari Saudara Ponijan Liaw dan saya ambil dari http://pembelajar.com/. Sedikit saya singkat dan olah kembali demi memudahkan pembaca memahaminya serta tentu saja lebih menghemat bandwith karena tidak usah bingung-bingung mencarinya, mengingat posting dari sumber aslinya pada bulan Desember 2004.

1. Communicate Effectively
Lakukan komunikasi secara efektif. Hindari pemberian instruksi yang tidak jelas atau ambigious (mengandung makna ganda). Ingatlah tidak semua pendengar memiliki intelegensia seperti Anda. Maka untuk menajamkan komunikasi yang efektif ini, kita perlu belajar bagaimana membuat setiap artikulasi kita jelas dan bermakna tunggal sehingga kesalahpahaman tidak akan terjadi.

2. Good Communication Erases Life Matters
Komunikasi yang didasari dengan pengertian yang baik dan bijaksana akan menghapus segala persoalan hidup.Kesalahpahaman dan pertikaian hanya dapat diselesaikan dengan komunikasi. Sehingga tidaklah terlalu berlebihan jika dikatakan bahwa komunikasi adalah obat mujarab bagi segala persoalan. Bila ada orang yang complain terhadap jasa dan produk kita, misalnya. Jika kita menanganinya dengan komunikasi yang baik. Tutur kata yang sopan dan lemah lembut. Semarah apa pun orang tersebut sebelumnya, komunikasi yang baik akan dapat mengatasi semuanya itu.

3. Simplify Your Words
Banyak orang yang lupa (atau pura-pura lupa) menyederhanakan kosa kata yang digunakan ketika berkomunikasi dengan orang lain. Tidak menyadari latar belakang gaya bahasa, istilah dan kebiasaan berbahasa orang yang diajak berkomunikasi. Bahasa kantor yang sangat teknis dan njlimet menghiasi percakapan mereka. Sekali pun orang yang diajak bicara telah mengernyitkan dahi ketika mendengarkan mereka, malah ada yang merasa bangga bahwa mereka telah menggunakan bahasa formal nan tinggi sehingga orang-orang mungkin saja menganggap mereka sebagai kaum intelektual.

4. Use Proper Words in Proper Place
Penggunaan kata-kata harus disesuaikan dengan tempat dimana komunikasi itu berlangsung. Tidak semua kata dapat diterapkan di semua tempat. Kata-kata bermakna bahagia, penuh semangat, tidak mungkin dapat digunakan di tempat dimana orang sedang ditimpa kemalangan, misalnya. Ucapan/istilah dalam pergaulan sehari-hari tentu tidak dapat dipakai ketika memandu seorang narasumber dalam sebuah talk show formal, misalnya. So, tempat sangat mempengaruhi bagaimana kita harus memilih kata yang tepat.

5. Go Down to Earth When You Speak
Gunakan cara berbicara yang membumi dengan pilihan materi yang dapat dimengerti oleh orang-orang di sekitar kita. Pada dasarnya tidak ada gunanya kita berbicara dengan bahasa intelektual tinggi jika itu tidak dapat dimengerti oleh pendengarnya. Disamping itu kerangka berpikir sederhana namun sistematis harus dikedepankan sehingga setiap penjelasan kita akan mudah dipahami dan diikuti dengan mendalam.

6. Keep Your Message Simple and Short
Adalah lebih baik jika kita dapat meringkas apa yang ingin kita sampaikan dalam kalimat-kalimat singkat, padat, tepat dan memikat. Kalimat-kalimat yang terlalu panjang, bukan hanya melelahkan penuturnya, melainkan juga melelahkan pendengarnya. Yang jauh lebih penting disini, bukanlah panjangnya kalimat tetapi sejauh mana esensi percakapan itu dapat ditangkap oleh pendengar. Hal ini terutama harus dipraktekkan kepada ‘para bos’ yang tidak memiliki banyak waktu untuk mendengarkan sesuatu yang panjang dan complicated.

7. Focus on What You Talk About
Jika Anda dihadapkan pada pertanyaan atau pernyataan yang tidak menyangkut apa yang sedang Anda bicarakan atau tidak berhubungan langsung dengan anda, sebaiknya penilaian tidak diberikan. Disini, kita diajarkan untuk fokus terhadap apa yang tengah kita bicarakan. Jangan ngalor ngidul (kemana-mana, tidak karuan) dan kehilangan fokus sehingga pendengar atau komunikan menjadi bingung. Lebih baik selalu berpedoman kepada apa yang sedang Anda bahas.

8. Your Speech is Your Ads, So, Be Creative
Banyak orang tidak menyadari bahwa setiap komunikasi dilakukan dengan siapa saja, dimana saja, kapan saja, mereka sesungguhnya sedang ‘menjual diri’ mereka kepada orang yang sedang berhadapan dengan mereka. Baik buruknya image diri sangat ditentukan oleh apa yang keluar dari mulut mereka. Oleh karena itu susunlah kalimat-kalimat kreatif dengan cara memilih kata-kata positif, dinamis dan berkekuatan karena ‘inilah iklan’ diri kita.

9. Tell the Reasons Why You Speak about It
Ketika memulai sebuah presentasi/penyampaian gagasan, jangan lupa jelaskan alasan mengapa hal itu perlu disampaikan pada kesempatan tersebut. Melalui alasan yang Anda sampaikan, orang-orang akan memahami latar belakang tersebut dan selanjutnya akan dapat mengikuti penyampaian Anda dengan lebih efektif dan positif.

10. Speak without Any Borders
Bicaralah dengan bebas tanpa ada tekanan dan ketakutan. Jika ada hal yang membebani Anda, sebaiknya percakapan tidak dilakukan, sebab hanya akan memberikan hasil yang tidak maksimal yang pada batas tertentu ‘memalukan’ karena kehilangan inti pembicaraan berarti. Komunikasi yang dibatasi sedemikian rupa dalam hal topik dan tempat, akan menjadi sebuah hambatan dari komunikasi itu sendiri, dan merugikan semua pihak, komunikator dan komunikan. Bahkan bukan tidak mungkin hal ini justru akan menimbulkan kecurigaan, dugaan-dugaan negatif dan destruktif terhadap tujuan komunikasi itu sendiri. Jika hal ini terjadi, apa pun yang disampaikan dalam komunikasi itu, tidak akan membawa banyak arti atau pun manfaat.

11. Consider Community’s Values
Pertimbangkan nilai-nilai yang hidup di masyarakat di mana kita sedang memberikan pembahasan terhadap suatu hal. Kesalahan dengan menerobos nilai-nilai ini secara negatif akan berdampak antipati terhadap diri kita.

12. Cancel the Complicated Matters
Persoalan rumit yang belum cukup matang kita pahami sebaiknya ditunda saja perbincangannya. Hal ini tidak akan mengurangi rasa hormat orang lain terhadap kita. Justru sebaliknya akan memberikan kesempatan kepada orang lain untuk tidak membebani pikiran mereka dengan hal-hal rumit yang belum saatnya untuk dipahami secara sederhana.

13. Quote Others to Ease Your Speech
Kita tidak memiliki cukup waktu untuk mengalami sendiri semua peristiwa yang pernah terjadi di muka bumi ini. Untuk itu, catatan sejarah tentang apa yang pernah terjadi dapat kita kutip. Kutipan ini tidak hanya mempermudah pembicaraan kita tetapi juga memperindahnya.

14. Don’t Butt In !
Setiap orang memiliki dua telinga dan satu mulut. Artinya, lebih banyaklah mendengar daripada ngomong. Justru dari mendengar kita belajar bukan dari berbicara.

15. Never Plan What to Say When Listening
Jangan melakukan self-mind chatting ketika mendengarkan orang lain sedang berbicara dengan kita. Berbicara dengan pikiran sendiri dan menyusun rencana selanjutnya untuk disampaikan akan mengganggu kelancaran komunikasi.

sumber : http://paknewulan.wordpress.com/2007/10/03/nasehat-nasehat-dalam-berkomunikasi/

Lima Perilaku Menjengkelkan di Kantor

Memiliki rekan kerja atau mitra dengan perilaku menyebalkan terkadang sangat tidak menyenangkan. Berkomunikasi atau bekerja sama dengan mitra kerja seperti itu menjadi pilihan terakhir dalam pikiran Anda.

Perkataan yang dilontarkan rekan atau atasan seringkali membuat tersinggung meski Anda telah melakukan tanggung jawab dan kewajiban. Kesalahan kecil saja, membuat atasan langsung menegur Anda. Atau, bisa juga rekan kerja meminta Anda melakukan sesuatu seperti layaknya seorang bos.

Seperti dikutip dari the Frisky, pakar kepemimpinan dan psikolog Sylvia LaFair membuka alasan di balik perilaku menjengkelkan rekan kerja. Menurutnya, perilaku menyebalkan di kantor berakar dari pengalaman yang dialami pada masa kanak-kanak.

Sylvia menawarkan teknik baru untuk mengidentifikasi asal-usul perilaku kerja yang buruk dan meredakan kebiasaan berbahaya tersebut. Langkah pertama mengidentifikasi pola kerja yang tak berfungsi di kantor. Setelah itu, lakukan perubahan secara menyeluruh.

Buku karangan Sylvia LaFair, 'Don’t Bring It To Work' menjelaskan beberapa jenis disfungsi prilaku dalam kerja serta penyebab luka dari masa kecil mereka.

1. Penganiaya (Persecutor)

Orang jenis ini tak segan mengatur hal-hal kecil dan memperhatikan pelanggaran-pelanggaran orang lain. Beberapa cirinya adalah email pasif-agresif yang cenderung menyalahkan orang lain.

Mengapa terjadi? Orang seperti ini tumbuh dengan pelecehan atau pengabaian dari orang tua.

2. Pura-pura (Denier)

Karyawan tipe ini tidak realistis dan berpura-pura tidak ada masalah dalam pekerjaan atau kondisi kantor. Saat keuangan kantor mengalami kerugian dan krisis berat, pendapat sebagian besar orang adalah "Perusahaan akan bangkrut". Mereka akan keukeuh dengan ucapan, "Akan ada bonus untuk semua orang!"

Kemungkinan terbesar dari tipe orang ini adalah mereka berasal dari keluarga yang takut membicarakan hal-hal tidak menyenangkan.

3. Penghindar (Avoider)

Dia adalah orang pertama yang menghindari atau keluar kantor setiap kali akan berlangsung rapat yang akan menyampaikan 'berita buruk' atau menjelang deadline. Sebabnya, di masa kanak-kanak, orangtua mereka terlalu menghakimi atau tidak memiliki hubungan kuat dengan orang tua.

4. Si Berprestasi (Super Achiever)

Orang seperti ini mendorong diri agar terus unggul dalam segala hal. Mereka memimpikan untuk selalu meraih keuntungan bagi dirinya. Orang seperti ini akan merasa gagal jika ada hal yang menyiratkan bahwa mereka telah melakukan kesalahan. Jadi, sekuat tenaga, tipe seperti ini akan berusaha membuat orang lain terlihat buruk.

Di masa kecil, biasanya orang seperti ini memiliki pengalaman rasa malu atau tragedi dalam keluarga. Maka, mereka berusaha menebusnya dengan segala cara.

5. Martir

Orang ini melakukan pekerjaan semua orang. Mereka datang lebih awal setiap hari dan bekerja lembur setiap malam. Mereka juga bangga dan selalu menceritakannya kepada semua orang.

Alasan utama dari prilaku pekerja jenis ini adalah semasa kecil mereka mencoba untuk menyenangkan orangtua yang tidak menyukai impian mereka.

Apakah salah satu jenis terdengar akrab bagi Anda?

Penyakit Akibat Gila Kerja

Merry Wahyuningsih - detikHealth

New Jersey, Beberapa orang mungkin merasa bangga mengklaim dirinya 'gila kerja' atau workaholic. Tapi ternyata ada banyak masalah kesehatan yang mengintai si penggila kerja. Apa saja penyakit yang diakibatkan oleh gila kerja?

Secara harfiah, gila kerja berbeda dengan pekerja keras. Pekerja keras lebih ditandai dengan kegigihan dan keteguhan dalam bekerja. Sedangkan penggila kerja akan merasa panik, kecemasan atau merasa kehilangan sesuatu bila mereka sedang tidak bekerja.

"Gila kerja adalah kecanduan beraktivitas terus-menerus. Perilaku ini terus berlangsung meskipun mereka sadar bahwa hal tersebut berbahaya pada diri mereka sendiri, yang akhirnya merusak kualitas kerja," ujar Diane M. Fassel, penulis 'Working Ourselves to Death' dan Ketua Eksekutif Aksi Baru yang mensurvei kepuasan karyawan, seperti dilansir dari PersonalDevelopment, Senin (3/5/2010).

Menurut Fassel, gila kerja tidak seperti kecanduan narkoba atau alkohol. Orang yang gila kerja akan dipuji atau dihargai karena mereka bekerja secara loyal, bahkan melampau batas waktu yang ditetapkan perusahaan. Hal inilah yang menyebabkan banyak orang tidak memandang negatif si penggila kerja.

Namun, para ahli mempertimbangkan bahwa gila kerja dapat menyebabkan kerusakan mental maupun fisik.

"Gila kerja adalah bisnis berbahaya dan berisiko bagi tubuh manusia," kata Gayle Porter, seorang Associate Professor of Management di Rutgers School of Business di Camden, New Jersey, yang mempelajari tentang gila kerja.

Orang yang gila kerja akan mengabaikan kesehatan pribadi dan harus kehilangan waktu tidur, makan dengan gizi buruk, dan mengonsumsi rokok atau kafein agar mereka tetap dalam keadaan terjaga, yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit dan kematian di usia muda.

Berikut beberapa penyakit yang diakibatkan oleh kegilaan terhadap pekerjaan seperti dilansir dari health.com, yaitu:

1. Batu ginjal
Waktu duduk yang terlalu lama, kurang minum dan sering menahan buang air kecil. Disisi lain makanan yang dikonsumsi kalsium tinggi dan kaya oksalat yang susah larut dalam tubuh. Akibatnya terjadi infeksi saluran kemih atau timbul penyumbatan. Penyumbatan di urin bisa membuat kristal-kristal yang menjadi batu ginjal.

2. Sembelit
Waktu duduk yang terlalu lama membuat kurang bergerak yang tidak diimbangi dengan minum air yang banyak dan buah. Kondisi membuat susah buang air besar padahal perut terasa sudah penuh.

3. Wasir atau ambeien
Waktu duduk yang terlalu lama atau berdiri terlalu lama, kurang bergerak yang tidak diimbangi dengan minum air yang banyak dan buah. Kondisi membuat susah buang air besar padahal perut terasa sudah penuh. Karena sembelit akibatnya buang air besar dipaksakan sehingga timbul pendarahan dan benjolan di dubur.

4. Maag
Sering terlambat makan, makan tidak teratur atau makan sekaligus dalam jumlah banyak karena menunggu sampai lapar tiba. Makan-makanan terlalu pedas, terlalu asam, juga memicu maag.

5. Liver
Kebanyakan adalah pekerja keras yang lupa memperhatikan gizi makanannya, kurang tidur atau terus-terusan lembur hingga larut malam. Orang yang terkena liver akan hilang selera makan, cepat merasa capek, urine berwarna sangat coklat.

6. Jantung
Tekanan target atau emosional pada pekerjaan, konflik di kantor, stres tingkat tinggi, merokok dan kurang istirahat pemicu penyumbatan pembuluh darah.

7. Hipertensi
Orang yang gila kerja biasanya akan memiliki emosi yang tidak terkontrol. Hal ini karena mereka selalu merasa tidak puas dengan pekerjaannya, sehingga mereka akan terus bekerja dan berdampak pada fisik dan emosi.

8. Sindrom mata kering
Penggila kerja akan menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau melakukan pekerjaan lain yang mengharuskan mereka tetap terjaga untuk jangka waktu yang lama. Hal ini bisa memicu sindrom mata kering.

9. Kelelahan, tak berenergi dan insomnia
Penggila kerja akan melakukan pekerjaannya tanpa batas waktu. Hal ini akan menyebabkan tubuhnya mengalami kelelahan yang kronis (fatique) dan hilangnya energi. Ini juga akan memicu orang tersebut mengalami gangguan tidur seperti insomnia.(mer/ir)

Aku Bisa (TV-commercial)

posting tanggapan dari Aku Bisa!

ini loh iklan tipi yang dimaksud si Abonk ....